Para mulheres que querem emagrecer sem depender de dietas
Descubra as 101 Receitas Para Emagrecer e Transformar Seu Corpo!
Descubra Como Perder Peso e Ganhar Saúde com Comida de Verdade
Eu nunca gostei de fazer dieta
Quem me conhece, sabe o quanto eu amo comer. Sempre gostei. Amava comer quando tinha 104 quilos e continuo amando comer agora que estou com 64 quilos.
Mas muita gente acha que eu parei de comer e fechei a boca para emagrecer, mas isso não é verdade.
Durante os 15 anos que lutei com a balança, era isso o que eu fazia: Eu fechava a boca e fazia restrição, mas não dava certo porque eu engordava ainda mais quando voltava a comer.
Até que eu descobri como emagrecer comendo de tudo.
Comer hambúrguer e doces e ainda assim conseguir emagrecer?
As Receitas foram pensadas para que você nunca fique sem saber o que comer, e ainda assim conquiste o corpo dos seus sonhos.
Não tem nada pensado em ser low carb, cetogênica, paleo ou qualquer outra dieta da moda. E não é comida fit, que você gasta muito dinheiro pra preparar e ainda passa fome.
Com as “101 receitas para emagrecer” você ainda vai conseguir:
✔ Achar todos os ingredientes facilmente no mercado e na feira livre.
✔ ️Não ter que ficar inventando o que comer.✔ ️Não precisa passar fome e vontade.✔ Ter praticidade, porque são receitas rápidas e fáceis de preparar.✔ ️Se manter magra e com o corpo que deseja sem passar pelo efeito sanfona.✔ ️Economizar no processo para renovar seu guarda-roupa.✔ ️Parar de se comparar no espelho e realmente ficar feliz com o corpo que você construiu.✔ ️Vestir o que você quer no dia a dia e não ter que depender de lojas que tenham o seu tamanho.✔ ️Ser mais feliz e realizada dentro de todas as áreas da vida, com auto-estima mais elevada.
E testadas por mim e pelas minhas alunas.
Eu mesma preparei essas receitas no meu processo de emagrecimento. E hoje são as receitas que preparo para me manter magra
Você não precisa testar os alimentos que fazem sentido e nem ficar testando dietas da moda, passando vontade e fome para tentar emagrecer.
São receitas que te permitem comer sem passar vontade e fazer restrição. E ainda vão te manter no corpo dos seus sonhos.
São receitas que você pode fazer por toda a vida.
❌ Sem precisar contar calorias ou carboidratos
Chega de complicar aquilo que você come. Quando você entende a matemática do emagrecimento, você percebe melhor o seu corpo e que você não precisa comer além da saciedade para emagrecer e se manter magra.
Quando você reservar seu acesso das 101 receitas, você vai receber:
101 receitas no formato de livro eletrônico que você acessar pelo celular, tablet ou pelo computador e também pode imprimir se preferir
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Receitas simples, fáceis, práticas e com ingredientes do dia a dia para que você não fique na dúvida do que comer.
A Matemática do Emagrecimento, o que você precisa saber para evitar o efeito sanfona de emagrecer durante a semana e engordar no final de semana
Valor R$ 297
Vai te permitir entender as mudanças que você precisa fazer para não correr o risco de errar novamente.
O impacto da Bebida Alcoólica no Emagrecimento
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Como emagrecer sem deixar de tomar a sua bebida preferida.
Hidratação e o Emagrecimento
Valor R$ 97
A importância da água no seu emagrecimento e como fazer a conta da quantidade correta de ingestão de água diariamente.
Idéias Criativas para Tornar a Culinária em Família Divertida
Valor R$ 97
Faça receitas que sua família inteira vai poder comer junto com você enquanto você emagrece e permanece com o corpo que você sonha.
Cinco Maneiras de Economizar Dinheiro no Supermercado
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Economizar enquanto você emagrecer é o melhor para o seu corpo e o seu bolso. Dinheiro para renovar o guarda roupa quando você finalizar esse processo de emagrecimento, o que acha?
Como Planejar as Refeições ao longo da semana sem perder tempo
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Para continuar com seu ritmo e as mil coisas que você precisa fazer no dia a dia e emagrecer no processo.
Tudo o que você vai ter acesso quando confirmar sua reserva hoje
▶︎ 101 receitas para emagrecer no formato de livro eletrônico (valor R$97)
▶︎ A Matemática do Emagrecimento (valor R$297)
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de R$ 879
por R$57
ou em até 12x R$5,70
A Flavia Monzano já ajudou mulheres de 15 países diferentes a emagrecer e se manterem magras com um método de 4 etapas, sem passar dieta nem atividade física.
É por isso que ela acredita que toda mulher pode ter e manter o corpo que quiser. E que toda mulher merece se sentir confortável ao escolher qualquer roupa que quiser vestir.
Biquini? Vestido justinho? Roupa colada? Não importa o seu desejo. Você merece conquistá-lo.
Ela eliminou 40 quilos sem remédios e sem cirurgias e conquistou um corpo magro e saudável sem restrição alimentar e comendo tudo o que gosta mesmo depois de sofrer por 15 anos com compulsão alimentar e efeito sanfona.
Foi por ter passado por isso que ela sabe o que você sente quando luta com o peso porque ela já sofreu com o sobrepeso e com a obesidade. E é por isso que ela vai te ajudar de um jeito diferente que você ainda não tentou emagrecer.
E você ainda pode experimentar por 7 dias e se milagrosamente não fizer sentido no seu dia a dia, pode pedir o estorno do seu pagamento.
PERGUNTAS FREQUENTES
Como eu acesso o livro de receitas?
Assim que você fizer a compra você vai receber no seu email todas as informações sobre como baixar (fazer o download) do livro digital
O livro é digital ou físico?
Você terá acesso ao livro digital para fazer o download e que poderá acessar pelo celular, tablet ou computador e também poderá imprimir se quiser
Tem cardápio com tabela de calorias das receitas?
Não porque é um livro de receitas e não um cardápio. Aqui neste livro está um compilado de algumas das receitas que fiz e ainda faço e que me ajudaram a emagrecer e me manter magra. Se você tem dúvidas de quantas calorias você tem que comer para ter um déficit calórico, agende uma consulta com uma nutricionista.
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